Ściemnialna żarówka LED 7W bez niebieskiego światła (E27)

Ściemnialna żarówka o mocy 7W idealnie sprawdzi się jako wieczorne oświetlenie, gdyż dzięki możliwości regulacji natężenia światła pasuje praktycznie wszędzie. Możesz dostosować intensywność światła do własnych upodobań i potrzeb – od delikatnego, przyciemnionego światła do pełnego mocnego oświetlenia. Aby funkcja ściemniania działała prawidłowo, żarówka musi być podłączona do ściemniacza kompatybilnego z systemem TRIAC. Przed zakupem sprawdź, czy Twój włącznik i/lub oprawa oświetleniowa obsługuje tę technologię.

Skład światła

Podstawową różnicą naszej żarówki w porównaniu do zwykłych żarówek LED jest to, że nie emituje niebieskiego spektrum światła, dzięki czemu nie zakłóca snu. Żarówka jest ponadto całkowicie pozbawiona efektu migotania.  

Dlaczego i jak z niej korzystać

Niebieskie światło nie sprzyja zasypianiu, ponieważ poprzez komórki zwojowe siatkówki oka wysyła do ​​mózgu sygnały, które skutkują blokowaniem produkcji melatoniny. Jej niedobór może powodować trudności z zaśnięciem. A nawet jeśli zaśniesz, sen w pierwszej fazie nie będzie odpowiednio głęboki i regenerujący, przez co i tak obudzisz się niewyspany/a. Aby dowiedzieć się więcej przeczytaj rozdział poświęcony niebieskiemu światłu.   

Jeśli natomiast wyeliminujesz przed snem niebieskie światło ze swojego otoczenia, będzie dokładnie odwrotnie - Twoje hormony będą działać prawidłowo. Dzięki wysokiemu poziomowi melatoniny wieczorem zaśniesz szybko a w efekcie skutecznie zregenerujesz się i wyśpisz do rana. Jest to szczególnie istotne dla dzieci i ich snu. 

90 minut przed snem ani Ty, ani Twoi najbliżsi nie powinniście używać zwykłych żarówek i patrzeć na ekran telewizora lub telefonu - każde z wymienionych jest silnym źródłem światła niebieskiego zaburzającego sen.

Na szczęście jest na to jedno proste i skuteczne rozwiązanie - wystarczy odpowiednia żarówka!